1- به کار کردن ادامه دهید. بسیاری از مشاغل مدرن شامل تفکر عمیق، حل مسأله و اجتماعی شدن هستند که همگی تمرینهای خوبی برای مغز هستند.
2- افراد و ایده های جدید را بجویید. از محدوده های فکری عادی خود خارج شده و ایده های جدید و افرادی را بجویید که الگوهای مغزی را زیر سؤال برده و شما را برای فکر کردن به روش جدید به چالش می کشند.
3- نفس تازه کنید. همچون قلب، مغز هم به اکسیژن و جریان خون نیاز دارد. نکته درخشان در تحقیقات در زمینه مغز تمرین و ورزش کردن است. پس برخیزید و حرکتی کنید.
نوشته
شده در ساعت
۱۴:۰۹
